Виждали ли сте хора, дето си говорят сами?  Или, иначе кротки хора, да избухват безпричинно?  Не е задължително да се касае за психиатрични проблеми, защото има и други причини.

Често хората изпитват, меко казано, дискомфорт, когато температурите се покачат прекомерно. Това състояние се нарича  „дисфория”, а симптомите му -  лошо настроение, раздразнителност, агресия, нерядко безпричинен страх, безсъние – обясняват специалисти от ДКЦ „Ел Масри”.

За първи път лятната депресия била описана от италианския професор Масимо ди Джанантонио. Той съветва хората да се отнасят внимателно към тялото си през жарките месеци, да не пропускат общуването с любими хора и да не прекаляват с физическото натоварване.

Ви­со­ки­те летни тем­пе­ра­ту­ри се от­ра­зя­ват неб­ла­гоп­ри­ят­но вър­ху фун­к­ци­и­те на чо­веш­кия ор­га­ни­зъм. Най-често се за­ся­га цен­т­рал­на­та нер­в­на сис­те­ма - вло­ша­ват се съ­щес­т­ву­ва­щи ве­че за­бо­ля­ва­ния и въз­ник­ват но­ви. То­ва важи най-вече за сър­деч­но­съ­до­ви­те и мо­зъч­но-съ­до­ви­те за­бо­ля­ва­ния и раз­с­т­рой­с­т­ва.

Из­к­лю­чи­тел­но опас­но е  слънцето  за стра­да­щи­те от  епи­леп­сия,  деп­ресии,

нев­ро­зи, нер­в­но-ве­ге­та­тив­ни дис­то­нии, раз­лич­ни дру­ги нев­ро­тич­ни раз­с­т­рой­с­т­ва, гла­во­бо­лие.

Зас­т­ра­ше­ни са бол­ни­те с деп­ре­сии, ка­то при ня­кои, ко­и­то са в ста­би­ли­зи­ра­но със­то­я­ние и на­пъл­но от­з­ву­ча­ли деп­ре­сив­ни и тре­вож­ни оп­лак­ва­ния, могат да се по­я­вят от­но­во прояви на болестта и свър­за­ни­те с нея мно­го и най-раз­лич­ни кли­нич­ни сим­п­то­ми. При ня­кои па­ци­ен­ти с та­ки­ва проб­ле­ми, ако не е нап­ра­ве­на сво­ев­ре­мен­на ко­рек­ция на ле­че­ни­е­то, се раз­ви­ват но­ви сим­п­то­ми, вло­ша­ва се хо­дът на за­бо­ля­ва­не­то ка­то ця­ло; мо­гат да нас­тъ­пят по­ве­ден­чес­ки и адап­тив­ни раз­с­т­рой­с­т­ва.

И тъй като с високите температури все още не се е приключило за това лято, припомняме някои основни правила. Важ­но е да не се из­ли­за на­вън в ин­тер­ва­ла меж­ду 11:00-18:00 ча­са, ко­га­то днев­ни­те тем­пе­ра­ту­ри са над 27 гра­ду­са, да се но­си шап­ка, да се прос­ле­дя­ват ре­дов­но кръв­но­то на­ля­га­не. Не­об­хо­ди­мо е да се при­е­мат дос­та­тъч­но теч­нос­ти (но не сту­де­ни, га­зи­ра­ни и слад­ки), да се спаз­ва ди­е­ти­чен ре­жим - по­ве­че прес­ни пло­до­ве и зе­лен­чу­ци, да не се пре­яж­да.