Специалисти показват най-важните упражнения за работещите у дома

Пандемията от новия коронавирус COVID-19  промени работния режим на мнозина. Голяма част от хората "изместиха" офисите си вкъщи. Обездвижването обаче може да доведе до сериозни последици за здравето ни.

Поради това специалистите от Първа клиника по физикална и рехабилитационна медицина на ВМА демонстрираха част от основните упражнения, които всеки може да изпълни в домашни условия. Вижте ги във видеото. Движете се и бъдете здрави!