Геомагнитна буря ни връхлита днес, предупреждават от Института за космически и слънчево-земни изследвания при БАН. Според прогнозата, изготвена заедно с учени от Руската академия на науките, тя ще бъде слаба до умерена.
Магнитната буря представлява бързо и силно изменение в магнитното поле на Земята, възникващо в период на повишена слънчева активност. По време на магнитни бури се нарушават функциите на сърдечносъдовата и на храносмилателната система, реакциите на централната нервна система се забавят, а работоспособността на хората се понижава.Учените са установили, че появата на магнитни бури потиска изработването на хормона меланин, който осигурява адаптация към външната среда. Силните магнитни бури водят и до нарушаване на биоритмите в човешкия организъм. Кората на надбъбречните жлези работи като в условия на стрес.
За съжаление, никой не може да се скрие от
магнитните бури, тъй като те проникват безпрепятствено навсякъде. Следователно възниква въпросът: как можем да си помогнем да ги преодолеем по-лесно?
При внезапни промени на метеорологичните условия кислородът във въздуха рязко се понижава, което води до кислороден глад на мозъка и на тъканите на организма. Това е и причината на поява на горепосочените симптоми.
Затова единствените начини да се спасим от влиянието на магнитните бури са:
- активно спортуване;
- в диетата трябва да се включват повече плодове и зеленчуци. В случая много полезно е зелето, тъй като то съдържа аминокиселини, ферменти, витамини, минерални соли, бактерицидни вещества, които подобряват дейността на сърдечно-съдовата система;
- да не се ядат храни, които съдържат голямо количество животински мазнини (сланине, овче месо и тлъсто свинско месо);
- цялата диета трябва да бъде ориентирана към плодове, зеленчуци и др. по-лесни за усвояване храни.
снимка: http://www.sedmica.sliven.net
