Стареенето при жените често носи вътрешен конфликт между приемането на времето и желанието да запазим младостта. Бръчките, висналите клепачи, двойната брадичка са отпечатък на възрастта - неумолим и неизбежен. Как ще се погрижим за тези физически промени решаваме ние. Мнозина прибягват към „моменталния ефект”- болезнена и агресивна интервенция, която не само извайва лицата, но заличава нашата идентичност. Или към скъпоструващите инжекции с ботокс и хиалурон. Но и в това няма нищо естествено, а и започнеш ли веднъж, не трябва да спираш.

За съжаление много от жените вече се чувстват уморени, обезсърчени и често с незадоволителни резултати. Затова мисля, че е време да се погрижим за естествената си природа. За тази цел ще Ви запозная с Александра Жабонова и ще представим нейната алтернатива като смислен и устойчив избор.

 Тя е на 51 години, родена в София, а от четири години живее и работи в Англия. Професионалният ѝ път е посветен на грижата за лице, тяло и дух – посока, към която я отвежда дългогодишното ѝ обучение, практика и личен опит. Сертифицирана е като холистичен бюти терапевт и треньор по йога за лице от Centre of Excellence във Великобритания, с международна акредитация от CPD. Завършва и преподавателска квалификация по йога в Нов български университет през 2015 година, а по-късно преминава и допълнително онлайн обучение в Индия. Има и специализация за ранно разпознаване на рак на кожата, получена чрез британската организация MASCED.

Като лидер амбасадор на Tropic Skincare – награждаван английски бранд с над 375 отличия, подкрепя използването на чисти, ефикасни и природосъобразни формули. Член е и на международната организация The Complementary Medical Association, която обединява специалисти в сферата на холистичната и допълващата медицина – една важна платформа, където професионализмът и доверието са в основата.

През годините преминава различни специализирани обучения, сред които фейспластика, остеопатични масажи, гуа-ша и кинезиотейпинг. Всички тези знания я вдъхновяват да създаде своя собствена система за естествено подмладяване, в която съчетава източни и западни подходи, тяло и психика, видимо и невидимо. Така се ражда и Beauty Academy – Natural Face & Body Rejuvenation, нейното онлайн пространство, където знанието, грижата и практиката се обединяват в цялостна система.

В академията предлага програми за холистична грижа, води онлайн курсове и организира регулярни практики в Beauty Academy Face Club – абонаментна общност, която обединява жени, търсещи дълбока и устойчива трансформация. Паралелно с това развива и активен YouTube канал с над 16 200 абоната, където споделя медитации, утвърждения, ритуали, техники за лице и тяло, както и практики, свързани със Закона за привличане. Особено популярни са водените сесии от поредицата „Йога Нидра“  и медитациите за освобождаване от болка, скръб и вътрешно напрежение.

Днес има привилегията да работи с жени от цял свят. Заедно постигат реални резултати – не само външни, но и дълбоки вътрешни трансформации. Вярва, че истинската красота не идва отвън, а се събужда отвътре – с внимание, ритъм, любов и осъзната грижа към себе си.

Сами се убеждавате, че Александра няма нужда от реклама, а от възхищение. За мотивацията, за смелостта, за желанието да сподели своите умения, за подкрепата да повярваме и си върнем красотата и увереността, когато лицата ни издават годините, а телата ни предават. В това интервю Ви каня да надникнем зад кулисите на нейния подход и вдъхновение.

Александра, изминаваш труден, дълъг и съзнателен път към осъществяването си. Англия е етап от него или преломният момент за реализацията ти и защо?

Преломният момент дойде не с мястото, а с решението да избера себе си – здравето си, спокойствието, смисъла в работата. Животът в чужбина ми помогна да се отдалеча от познатото и да изградя визията си за холистична грижа – такава, която не просто подмладява външно, а и отвътре.

 В работата си комбинираш много методи. Коя техника според теб носи най-бърз или най-дълбок ефект?

Йога за лице включва активна мускулна работа – като фитнес за лицето. Фейс пластиката е техника за самокоригиращ масаж, който възстановява естествената форма и отпускане. Гуа-ша работи на фасциално и лимфно ниво, премахва застои и подобрява тонуса. Най-бърз ефект дава лимфодренажният масаж – още след първата практика лицето се освобождава от отоците, много е важно да не прекаляваме с него.

Препоръчвам да се изпълнява 2 -3 пъти седмично, за да даваме възможност на тъканите да се възстановят. Но най-дълбока промяна настъпва, когато комбинираме всички методи и добавим работа с емоции, дишане и стойка – тогава резултатите остават трайно.

Видеата ти в социалните мрежи за самомасаж на лице са изключително естествени, професионални и поднесени без излишна показност. Колко години труд ти костват подаръците, които ни правиш?

Благодаря от сърце за тези думи! Това е най-голямото признание. Зад всяко „спонтанно“ видео стоят години практика, стотици часове обучение и непрестанно усъвършенстване. Работя в сферата на холистичната красота и здраве над 3 години, а тази година имам юбилей - 10 години йога преподавател. Но истинската промяна започна преди около 6 години – когато избрах себе си и започнах да предавам натрупаното знание с любов и отдаденост.

Интерес представляват видеата ти с медитация. Осъществявала ли си масова медитация – например да въздействаш едновременно на много хора като Джуна и Кашпировски?

Да, водила съм групови медитации с десетки жени едновременно, особено в йога залите, на ретрийтите и програмите на Beauty Academy. Работя с водена визуализация, утвърждения, звук и дишане. Обожавам да използвам тибетски пеещи купи (традиционни инструменти  за медитация, които издават вибриращ звук при разтъркване) – те пренасят ума в дълбок алфа ритъм и отключват енергийно и емоционално освобождаване. Не се сравнявам с Джуна, но вярвам, че всеки, който действа с чисто намерение, може да създаде вълна от трансформация.

Какво представляват практиките, свързани със Закона на привличане?

Законът на привличането е вътрешна настройка към това, което искаме да преживеем. Включвам визуализации, благодарности, утвърждения и интуитивна работа със себе си. Това не е просто "мисли позитивно", а ежедневен избор как да насочиш вниманието си. Работя с практиките на Луиз Хей от години и ги прилагам и в своите програми.

С какво твоята холистична система за подмладяване се различава от стандартните естетични процедури?

Моята система е неинвазивна, естествена и работи със собствените ресурси на тялото. Използвам остеопатични и масажни техники, фасциална и лимфна, йога, акупресура, медитация, звук и правилна стойка. Вместо агресия – обич. Вместо бързи ефекти – дълбока промяна, която се усеща не само по лицето, но и в самочувствието.

Работиш с жени от различни краища на света – какви нужди и желания ги обединяват най-често?

Повечето жени искат отново да се чувстват красиви, да си върнат своята светлина. И именно това им давам – чрез любов и общност.

Имаш международни сертификати и членство в професионални организации. Как това признание ти помага в работата?

Да, имам международни сертификати в йога, фейс йога и холистична терапия и съм член на The Complementary Medical Association. Това ми дава достъп до глобални стандарти и обучение, но най-важното – вдъхва доверие на жените, които избират да работят с мен. Зад всеки курс стои практика и отговорност.

Какво те поддържа вдъхновена и фокусирана, когато създаваш съдържание и план за толкова широка аудитория?

Вдъхновяват ме историите на жените, които намират отново себе си. Поддържа ме личната ми рутина – тишина, природа, медитация, сън и движение. За мен това не е работа, а мисия – да върнем женствеността, нежността и дълбокото присъствие в ежедневието си.

Александра, наред с напътствията за визията и здравето на жените, ти помагаш в ранното диагностициране на най- коварната болест на хилядолетието- рак. Тежкото заболяване, при което клетките в организма започват да се делят неконтролируемо, образувайки тумори и увреждайки здрави тъкани. Ранното откриване на рака значително увеличава шансовете за успешно лечение и пълно възстановяване, а ти си специалист и в тази област. Как да открием симтомите му, докато не е твърде късно?

Важно е да следим за: асиметрични бенки, неравни краища, промяна в цвета, увеличаване на размера, сърбеж, кървене или възпаление.

Редовните прегледи при дерматолог, особено ако имаме светла кожа или фамилна обремененост, са задължителни. Природната грижа не замества медицинската, а я допълва.

И на финал – какво ново да очакваме от Beauty Academy? Подготвяш ли нови курсове, събития или изненади?

През есента планирам да отворя трети поток на 21-дневния маратон „Влюби се в своето отражение в огледалото“, който включва утвърждения по Луиз Хей, ежедневни задачи, ритуали и практики за лице и тяло.

Разбира се, Tropic Skincare остава част от моя свят – чиста, ефективна и съвършено допълваща холистичния подход, който следвам.

Уважаеми читатели! Убедихте се в професионализма и интелекта на нашия холистичен гуру. Тя не твърди, че е открила магическата рецепта за вечна младост, но без съмнение е открила нещо по-ценно: ключа към баланса и хармонията. Този ключ не се крие в обещания за чудеса. А  в осъзнатото отношение към тялото и ума, в решението да извървим пътя към собственото си Аз. Защото истинската младост не е във възрастта, а в енергията, с която живеем и не тялото доминира над духа, а духът съживява тялото. Разказах Ви за благородно и хуманното верую на Александра Жабонова. Който желае да я последва, който желае да ѝ пожелае с нас бъднини!

Нели Арнаудова ни запознава с различни и интересни хора в рубриката "Бургазлии зад граница", но и не само. Тя ни разказва за различни места във Великобритания, често ни среща и с любими български актьори от популярни сериали. Нели е от Бургас. Щастливо омъжена е и живее със семейството си в Бристол, Англия.