В разгара на лятото всички искаме да изглеждаме перфектно, да носим къси панталонки, секси роклички и да показваме изваяна фигура на плажа. За всяка дама „здравословно хранене” е банална фраза, все трябва да се лишаваме и ограничаваме, когато всички други наоколо си позволяват сладки изкушения, пържени картофки и все забранени за нас вкусотии. Можем да си позволим да хапваме от всичко по малко, като веднъж седмично правим Лунната диета.
Луната диета е прочистваща диета, съобразена с лунните фази (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт). Спазва се четири пъти в месеца. При тази диета няма йо-йо ефект.
В забързаното ежедневие не всеки има възможността да се храни с отбрани храни, затова лунната диета е много предпочитана. По- лесно изпълнима е отколкото изглежда. В рамките на 24 часа, в които трябва да се подложи организма на лек глад се пие колкото се може повече вода, но не по-малко от 3 литра, за да не се наруши спокойствието на кръвното налягане. Ако ви е толкова трудно, може да си позволите чай (без всякакви подсладители), фреш от предпочитани от вас плодове (трябва да е добре прецеден, пие се само сока). Алкохолът е забранен, но в крайни ситуации се позволява чаша бяло вино.
За вашата фигура и добра мотивация
ви прилагаме Лунен календар за месеците до края на 2012 г.
Месец Юли
11 юли 2012, 04:49:05, Сряда, Последна Четвърт
19 юли 2012, 07:25:10, Четвъртък, Новолуние
26 юли 2012, 11:57:20, Четвъртък, Първа Четвърт
Месец Август
2 август 2012, 06:28:32, Четвъртък, Пълнолуние
9 август 2012, 21:56:13, Четвъртък, Последна Четвърт
17 август 2012, 18:55:38, Петък, Новолуние
24 август 2012, 16:54:39, Петък, Първа Четвърт
31 август 2012, 16:59:12, Петък, Пълнолуние
Месец Септември
8 септември 2012, 16:16:11, Събота, Последна Четвърт
16 септември 2012, 05:11:46, Неделя, Новолуние
22 септември 2012, 22:41:55, Събота, Първа Четвърт
30 септември 2012, 06:19:40, Неделя, Пълнолуние
Месец Октомври
8 октомври 2012, 10:34:29, Понеделник, Последна Четвърт
15 октомври 2012, 15:03:37, Понеделник, Новолуние
22 октомври 2012, 06:33:07, Понеделник, Първа Четвърт
29 октомври 2012, 22:50:39, Понеделник, Пълнолуние
Месец Ноември
7 ноември 2012, 02:36:54, Сряда, Последна Четвърт
14 ноември 2012, 00:09:08, Сряда, Новолуние
20 ноември 2012, 16:32:33, Вторник, Първа Четвърт
28 ноември 2012, 16:47:10, Сряда, Пълнолуние
Месец Декември
6 декември 2012, 17:32:39, Четвъртък, Последна Четвърт
13 декември 2012, 10:42:41, Четвъртък, Новолуние
20 декември 2012, 07:20:11, Четвъртък, Първа Четвърт
28 декември 2012, 12:22:21, Петък, Пълнолуние
Успех!
