Д-р Айлин Сали е педиатър във Второ детско отделение на УМБАЛ Бургас. Младият лекар дава няколко съвета към родителите, как да предпазят децата си в горещото време. Интервю на Грамофона нюз.

Какви се основните рискове за децата по време на горещите летни дни?

Лятото е любим сезон за много от нас, но за да му се радваме пълноценно е необходимо да вземем предпазни мерки, особено за най-малките. През топлото време те са застрашени от слънчеви изгаряния, претопляне,  дехидратация, кърлежи,  комари и др. Затова съветвам родителите да бъдат отговорни и да не ги излагат на слънце в най-горещите часове на деня.

Как можем да разпознаем признаците на топлинен удар или дехидратация при дете?

Дехидратацията е състояние, което се среща при висока температура, загуба на течности поради повръщане или разстройство, прегряване и др. Признаци на дехидратация при дете могат да бъдат: суха кожа и лигавици, обложен език, напукани устни, хлътнала фонтанела при кърмачета, рядко уриниране, сънливост, учестен пулс.

Топлинният удар е животозастрашаващо състояние, което се случва в резултат от прекомерно прегряване на организма. То настъпва, когато температурата на тялото се повиши прекалено много, а компенсаторните възможности са изчерпани , а именно при прекомерно излагане на високи температури, неподходящо облекло и недостатъчен прием на вода .

В началото детето е отпуснато, сънливо, кожата  му е студена и влажна. По-късно могат да се проявят симптоми като повишена температура, топла, зачервена и суха кожа, учестен  пулс, неспокойство, виене на свят, гадене, повръщане, главоболие, учестено, повърхностно дишане, летаргия, безсъзнание.

Колко вода е препоръчително да пият децата в горещо време?

Дневните нужди от вода на детето зависят от редица фактори - на първо място възраст, физическа активност, температура на средата, здравословно състояние, допълнителни загуби поради диария и/или повръщане, повишена телесна температура и др. Ориентировъчно може да се каже , че деца между 1 и 2 години трябва да приемат около 1000-1200 мл вода дневно, между 2 и 3 години - 1300мл, по-големите около 1600 мл дневно.

Има ли възрастова група, която е по-уязвима на горещини?

Децата под 1 година са най-уязвими.  Това се дължи на несъвършената терморегулация при децата, по-високото съдържание на вода в организма,  засилената обмяна на веществата.

По кое време е най-добре се водят малките деца на плаж?

Най-добре е да се избягва интервалът между 11 и 16 часа. Съветът ми към родителите на всички деца е да съобразяват облеклото с времето – широки дрехи, естествени материи, шапки.