Животът е твърде кратък, за да не се опитвате да се наслаждавате на всяка една минута от него. Не забравяйте да живеете живота си максимално пълноценно всеки ден, защото само така бихте се чувствали напълно удовлетворени от съществуването си.

Разбира се, всеки човек има добри и лоши дни, но най-важното е като цяло да успеете да се забавлявате, да гледате на нещата по-положително и да виждате красотата във всяко нещо и във всеки час. Следващите прости правила определено ще ви помогнат:

1. Смейте се. Едно от най-важните правила за пълноценен живот е смехът. Опитвайте се да намирате по нещо смешно във всяка ситуация. Дори нещо да не се развива по начина, по който искате, помнете, че нещата рано или късно ще се наредят както желаете. Трудно е да се смеете, когато имате чувството, че светът ви се преобръща с главата надолу, но точно в тези моменти си припомняйте максимата: „Всичко се случва поради някаква причина“.

2. Нямайте очаквания. Когато човек има очаквания, той много често бива разочарован. Ето защо, за да се чувствате щастливи, просто не бива да натоварвате себе си и хората около вас с прекалено големи очаквания. В повечето случаи това ще ви спести освен разочарованието и тъгата, и тревогата. Надявайте се на най-доброто, но не очаквайте конкретен резултат.

3. Винаги намирайте доброто и бъдете благодарни. Опитайте се да гледате на всяко нещо от положителната страна и бъдете благодарни за това, което имате. Научете се да го оценявате. Освен това опитайте да тренирате мозъка си така, че наистина да не се вглеждате толкова много в лошото. Именно тогава ще преодолявате по-лесно трудните дни и ситуации. Ако се чувствате в хармония със себе си, това ще ви помогне да бъдете по-щастливи.

4. Отделяйте време да си почивате и да релаксирате. Вслушвайте се в тялото си. Вие не сте робот и имате нужда от почивка. Ако чувствате, че ви трябва време да „презаредите“ – осигурете си го. Вашето тяло е вашият храм и вие трябва да се грижите подобаващо за него.

5. Правете това, което ви кара да се чувствате щастливи. Вие живеете своя собствен живот, така че не се съобразявайте с мнението на околните. Разбира се, вашите действия не бива да пречат на никой друг – във всички други случаи сте свободни да правите това, което пожелаете. Важното е да се чувствате щастливи и удовлетворени. Слушайте собственото си сърце и разум. Така дори да сгрешите, ще знаете, че отговорността е ваша и много по-лесно ще си вземете поука.

6. Обичайте и приемете себе си, както и останалите. Любовта е една от движещите сили в този свят. Любовта е може би най-чистото и искрено чувство, нещо като магия дори. Така че, за да се насладите напълно на живота, трябва да се научите да обичате себе си и останалите хора около вас. Може да се изненадате колко различен ще бъде светът ви, ако се научите да давате и получавате любов.

 

 

 

 

източник: tialoto.bg
снимка: .topfashionz.com